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Quels exercices de renforcement du cou sont essentiels pour les pratiquants de motocross?
Le motocross est un sport extrême qui sollicite de manière intense le corps entier. Parmi les zones musculaires particulièrement mises à l’épreuve, le cou occupe[…]
Quelle série d’étirements est recommandée pour les pilotes de course après une longue compétition?
Au coeur des circuits de course, le moindre détail compte quand il s’agit de performance. Saviez-vous que même le plus infime des mouvements, comme le[…]